Gostaria de melhorar a sua relação de casal, ou com os seus filhos, pais, amigos ou colegas?
Deseja desenvolver a arte de comunicar de forma mais eficaz com aqueles que ama?

Se a resposta é SIM, este programa é para SI!

A comunicação é o coração das relações humanas – é literalmente o alicerce sobre o qual tudo o resto é construído.

A habilidade em se comunicar é uma das mais úteis aptidões que uma pessoa deve cultivar, se quiser desenvolver relacionamentos duradouros e equilibrados.

Vivemos na era da comunicação, em que a facilidade em falar com o vizinho do lado ou um amigo que vive na Nova Zelândia é praticamente igual.

Mas será que essa facilidade fez com que a nossa comunicação melhorasse?

Será que na família, entre pais e filhos, entre marido e mulher, com tanta facilidade de comunicação tecnológica, melhorámos a nossa forma de comunicar uns com os outros? Todos sabemos que não.

Mas por que razão a comunicação entre as pessoas se pode tornar tão difícil?

Neste Programa gravado, vai poder, ao longo de 15 dias, aprender um pouco mais sobre si mesma e como melhorar a forma como se comunica com os outros.

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é este programa?

Este é um programa num grupo fechado no Facebook criado especificamente para o programa, em que diariamente e durante 15 dias (incluindo fins de semana) irei publicar um vídeo que aborda as várias formas de comunicação em todas as áreas de vida.

É necessário ter um perfil no Facebook?

Sim, é. Se não tiver, pode criar um perfil e depois apagar, quando terminar o programa.

Como se processa o programa?

A partir do dia 15 de Março irei publicar um vídeo, todas as manhãs pelas 10h (hora Portugal Continental), para os participantes verem, fazer uma pequena tarefa e partilhar os seus resultados. Todos os dias irei ao grupo verificar os progressos, responder a questões e dificuldades que possam surgir.

Se houver algum dia em que eu não consiga ver o vídeo, há problema?

Se algum dia não conseguir assistir ao vídeo, poderá fazê-lo no dia seguinte, juntamente com o do próprio dia. O importante é que veja todos os vídeos e cumpra as tarefas pedidas. Os vídeos são curtos e as tarefas não são difíceis nem demoradas.

Quando será o próximo programa?

Este programa acontece, geralmente, uma a duas vez por ano.

Depois de me inscrever o que preciso de fazer?

Irá receber um email com as instruções para pagamento.

Como posso pagar?

Pode pagar com MBWay, PayPal ou transferência bancária.

Sobre mim

Eu sentia que alguma coisa tinha de mudar na forma como comunicava com os outros e, sobretudo, com os meus filhos.

Eles mereciam ter uma mãe mais alegre, equilibrada, que lhes conseguisse deixar boas recordações, ensinamentos e, sobretudo, bons exemplos.

Dava por mim tantas vezes a gritar com eles, sem paciência, zangada, frustrada, perdida…

E depois vinha aquele sentimento enorme de culpa! “Que péssima mãe que tu és, Mafalda! Que vergonha! Não prestas para nada!”

Este era o meu diálogo interno até há 20 anos atrás (ainda me dói, quando penso nisso).

Até que fiz 40 anos e, de repente, um cancro de mama tirou-me o chão. Foi um longo caminho de sofrimento, medo, tristeza, mas também um caminho de superação e de cura, em que descobri forças, características, dons e talentos que não imaginava que tinha.

Um dia, descobri a Louise Hay e o Método Heal Your Life e foi aí que comecei a mais bonita viagem que um ser humano pode fazer: a viagem para dentro de mim. A descoberta de quem é a Mafalda!

Este autoconhecimento, que nunca mais parei de desenvolver, mostrou-me por que razão eu não estava a comunicar de forma eficaz com os meus filhos, e com todos à minha volta: eu não estava a ser verdadeira comigo. Não estava a ser eu. NÃO HAVIA QUALQUER TIPO DE COMUNICAÇÃO COMIGO MESMA. A que existia era inconsciente e totalmente negativa.

Andava zangada comigo, não me amava, não me valorizava, não sabia o que estava aqui a fazer, nem para que servia. E depois… descarregava nos outros as minhas mágoas e frustrações.

Hoje entendo que o meu corpo adoeceu porque, emocionalmente, eu já estava doente há muito tempo e que, se eu não tivesse escolhido este caminho do autoconhecimento, provavelmente já não estaria aqui, não teria tido o privilégio de ver os meus filhos tornarem-se adultos maravilhosos e não teria conhecido os meus netos.

De alguma forma, foi essa vontade de continuar na vida deles tornando-me cada vez mais a minha melhor versão que me curou, que me ajudou a descobrir o amor pela vida, por mim, pelo ser humano, que me continua a surpreender pela positiva.

Percebi que a minha principal missão era cuidar de mim tão bem como cuido das pessoas que mais amo, de forma incondicional, porque essa responsabilidade não cabe a mais ninguém a não ser eu mesma. Quanto mais e melhor cuido de mim, mais e melhor consigo cuidar dos outros.

Hoje tenho a certeza de que é possível viver com paz de espírito, mesmo quando os desafios nos batem à porta.

E sei que é possível viver em paz com os outros, mas tudo isso requer uma aprendizagem e uma aceitação constantes.

Hoje comunico melhor com os outros porque invisto diariamente na comunicação comigo mesma, no diálogo interior comigo, na autenticidade de ser quem eu sou, onde quer que esteja e com quem quer que eu esteja.

Mafalda Toscano Rico