• Este Programa foi cuidadosamente concebido especialmente para SI que deseja ter relacionamentos mais harmoniosos, luta para atingir o seu equilíbrio emocional, o respeito pelos seus limites e anseia por cuidar mais de si e do que realmente é importante para a sua vida.

     

    Vou apoiá-la, para que:

    . expresse as suas emoções e desejos de forma saudável e confiante;

    . crie relacionamentos mais harmoniosos;

    . reconheça e respeite os seus limites;

    . se sinta bem consigo mesma;

    . conquiste e desfrute de uma vida mais plena e prazerosa.

  • Como se processa o Programa de Coaching Um a Um?

    A primeira coisa a fazer é marcar uma Sessão de Descoberta, com a duração de 30 minutos, presencial ou online, totalmente gratuita e sem compromisso, na qual iremos:

    - Conversar sobre os objetivos que pretende alcançar e o que espera deste Programa;

    - Identificar periodicidade das sessões para os resultados que deseja, mediante a sua disponibilidade;

    - Acordar o seu investimento, em termos de tempo e dinheiro, para atingir aquilo que mais deseja.

    Todo o processo poderá ser feito presencialmente (em Lisboa) ou online.

  • Este Programa consiste em 5 Passos:

    1º PASSO - CONSCIÊNCIA

    Vai tomar consciência do ponto onde se encontra, quais os seus pontos de dor, as suas prioridades, os seus sonhos e expetativas e o que mais deseja mudar na sua vida.

     

    2º PASSO - QUEM SOU EU

    Vai reconhecer a sua história e as principais circunstâncias que fizeram de si a pessoa que é hoje. Vai definir os objetivos e metas a atingir.

     

    3º PASSO - IMPLEMENTAÇÃO

    Este é o passo em que vai implementar e enraizar as novas crenças, os novos valores e padrões de pensamento que estão mais de acordo com a pessoa em quem se está a tornar.

     

    4º PASSO - A MINHA NOVA HISTÓRIA

    Vai reconhecer tudo o que já mudou, na sua vida, desde as coisas mais pequenas até às mais significativas.

     

    5º PASSO - COMPROMISSO

    Neste último passo irei acompanhá-la no sentido de garantir que as mudanças estão realmente a acontecer, que vieram para ficar e que estão de acordo com o seu Ser e os seus maiores desejos. Irá assumir o compromisso com a sua vida e a continuação do seu trabalho interior.

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