Este Programa foi cuidadosamente concebido especialmente para SI que deseja ter relacionamentos mais harmoniosos, luta para atingir o seu equilíbrio emocional, o respeito pelos seus limites e anseia por cuidar mais de si e do que realmente é importante para a sua vida.
Vou apoiá-la, para que:
. expresse as suas emoções e desejos de forma saudável e confiante;
. crie relacionamentos mais harmoniosos;
. reconheça e respeite os seus limites;
. se sinta bem consigo mesma;
. conquiste e desfrute de uma vida mais plena e prazerosa.
Como se processa o Programa de Coaching Um a Um?
A primeira coisa a fazer é marcar uma Sessão de Descoberta, com a duração de 30 minutos, presencial ou online, totalmente gratuita e sem compromisso, na qual iremos:
- Conversar sobre os objetivos que pretende alcançar e o que espera deste Programa;
- Identificar periodicidade das sessões para os resultados que deseja, mediante a sua disponibilidade;
- Acordar o seu investimento, em termos de tempo e dinheiro, para atingir aquilo que mais deseja.
Todo o processo poderá ser feito presencialmente (em Lisboa) ou online.
Este Programa consiste em 5 Passos:
1º PASSO - CONSCIÊNCIA
Vai tomar consciência do ponto onde se encontra, quais os seus pontos de dor, as suas prioridades, os seus sonhos e expetativas e o que mais deseja mudar na sua vida.
2º PASSO - QUEM SOU EU
Vai reconhecer a sua história e as principais circunstâncias que fizeram de si a pessoa que é hoje. Vai definir os objetivos e metas a atingir.
3º PASSO - IMPLEMENTAÇÃO
Este é o passo em que vai implementar e enraizar as novas crenças, os novos valores e padrões de pensamento que estão mais de acordo com a pessoa em quem se está a tornar.
4º PASSO - A MINHA NOVA HISTÓRIA
Vai reconhecer tudo o que já mudou, na sua vida, desde as coisas mais pequenas até às mais significativas.
5º PASSO - COMPROMISSO
Neste último passo irei acompanhá-la no sentido de garantir que as mudanças estão realmente a acontecer, que vieram para ficar e que estão de acordo com o seu Ser e os seus maiores desejos. Irá assumir o compromisso com a sua vida e a continuação do seu trabalho interior.
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